いかに単純にするか、シンプルに過ごすか、は最近のテーマになっています。まさにストライクな内容で本が出ていました。もともとはドイツで発売され、全世界で翻訳されている「Simplify」シリーズのベスト版とのこと。
整理術、時間術、健康法、交際術、自律法の５つの章に分かれてそれぞれの「シンプル」が紹介されています。
うわーと思った項目がいくつかあります。
［整理術］リビングは「あなたの心」を表す
望むと望まざるとにかかわらず、あなたの自己イメージは、住まいの中心の部屋、すなわちリビングの状態から決定的な影響を受けます。
［時間術］スローリビングに徹する
［健康法］散歩をエネルギー源として利用する
毎日の散歩の目的地を探しましょう。…そうすれば散歩は「ささやかな巡礼」になり、心のエネルギーをも受け取ることになるのです。
［自律法］「静かな中毒」を克服する
どんな中毒でも（静かな中毒でも）、満足感はいつもほんの少ししか続きません。
いろんなヒントが書かれているので、すべてを実行できなくても「これは」と思うポイントを１つずつ増やすのに向いている本です。
翻訳物はたまに「日本人の生活には向いていないんじゃないか」と思うときがありますが、もっと普遍的に、誰でも実行できること、でも見落としていることが書いてあります。複雑な日常に疲れたあなたに贈る、という帯は中身を言い得ていますね。
デザインもシンプルで、下のノンブル周りのあしらいがお洒落です^^
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