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疲れた様子ですが、大丈夫ですか?

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お疲れさまですー。
なんだか疲れた様子でしたが、今日は大丈夫でしたか?
月末も近いし、処理しないといけないことが多いので、今週は特に大変ですよね…。
とにかく、体だけは大切にしてください!
倒れたり体を壊してからは遅いですよー。やばいと思うちょっと前から休んじゃってください(笑)
たぶんいろいろ考えてしまうこともあると思うんですが、まずは目をつぶって横になってみてください。
眠れなくてもいいらしいですよ。目を閉じて横になるだけで、情報が遮断されるから脳が休まるし。横になれば心臓も楽ができるし。
とりあえず疲れたら寝るのが一番です♪ きっとヒトってそういうふうにできてます。うん。
多少の無理をしてでも早く寝てみると、翌朝が結構違いますって。本当に。
まだまだ活動時間だと思っていませんか?
今日だけでも、騙されたと思って早寝してみてください(^-^)
お肌も夜10時から作られるというし。たまには。毎日はちょっと難しいかもしれないですけど…。
明日もまだ仕事がありますが、あんまり無理しないでくださいねー。しんどかったら、金曜に休んで自前で3連休でもいいと思いますよー。
一人しかいないので、それはもう大事にしてください。
それではまた明日。
今日はゆっくり休んでくださいねー!
おやすみなさい!

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