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◆行き詰まったら変えてみるもの

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丘村@15分早く帰れる仕事術です。→ノウハウ一覧
毎日マンネリ、同じようなことをしていて息が詰まってきたら。仕事ごと変えてしまうのはリスキー叫びなので、日常の小さな事から変えてみましょう。
たとえば、起きたらまず何をしますか?
ご飯を食べて身支度をしている順番を逆にしてみたり、いつもパン食なのをご飯に変えてみたり。この一週間だけでも朝は「良いジュース」を飲んでみたり。
5分だけベランダや外に出て違う空気を吸ってもいいかもしれません。5分間何もしないと、意外と長く感じられて気分転換になります。
ほんの少しでも「違うことをした」という気持ちが持てたらラッキー。あとのルーティンワークに入りやすくなります。
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