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◆その目標、本当に達成させる自信がありますか?

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もろもろ立て込んで、明日が実質仕事始めになる丘村です。→うちの本業はこちら
新年に向けた目標を立てた人はたくさんいると思います。でも「目標を達成する!」と自信を持って言える人はどれくらいいるんでしょうか。
目標とか夢とか、大きな言葉にしてしまうと中身が遠くなってしまいます。いっそのこと今年は「自分が○○してもよい」と思い込む年にしてしまってはどうでしょう。

年収3倍が目標なら「自分は今の3倍の年収を受け取ってもいい人間だ」とずっと考え続ける。
英語で仕事をしてみたいというがあるなら「自分は英語の仕事に就いて働いてもいい、誰もそれを止めない」とずっと自分に言い聞かせる。
容姿に自信がないけれど目標にしている人がいるなら「自分はあの人と同じ可愛らしさを持っていい、その資格がある」とずっと思い込む。

目標というと「達成しなければいけない」プレッシャーが背中合わせ。夢というと「叶わなくても仕方ない」という諦めがどこかでセットになっている。
実現したいことは、不安が入る要素がないほどに自分に刷り込まなければいけないといいます。
例えば、歩いているときに「右足を出した後に左足が出なかったらどうしよう」と不安になる人はあまりいません(健康上問題がなければ)。それは「まったく不安がなく、当たり前に出来ると思っていることだから」。
やりたいこともそれと同じくらい「自分にとって当たり前」と思い込むこと、まず自分にある壁を取り払わなければ。思うだけならお金もかからず、人に披露することもありません。言語化するだけでも脳には影響があるみたいですよ。
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◆その目標、本当に達成させる自信がありますか? への2件のコメント

  1. SECRET: 0
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    >るぅさん
    自分にも言い聞かせる記事でもあります^^;
    「できるかな…」と一瞬でも思ったらダメなのかなあと思って。
    資格、取れますよ、大丈夫!
    私も負けないように頑張ります!

  2. るぅ より:

    SECRET: 0
    PASS:
    タイトルにドキッとしました…今年は色々資格取得に励もう、と決めたところでしたので(^^ゞ
    “不安が入る要素がないほどに~”の一節、心に留めたいです。

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