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◆ニュートラルでGo!

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何気なく見たNHKの『とめはねっ』にはまってしまいそうな丘村@15分早く帰れる仕事術です。→うちの本業はこちら
マニュアル車を運転する人ならわかると思うのですが、車のギアチェンジをするときは必ずニュートラルの位置に戻してから目的のギアを入れます。一回、まっさらな中立的な状態にしてから新しいところへ動く。

仕事でもプライベートでも、まっさらなニュートラルの状態を作ってからでないと、なかなか腹を括った次の動きができません。

たとえば「帰ったら料理をしよう」と思っても、前回の食器や鍋が洗わないままになっていたら一気にやる気が萎えませんか?
また、旅行に行くと「次は何しよう??」とワクワクした気持ちになれるのは、まっさらな日程で自由な行動をしてよいから。日々の雑用から解放されて行動だけに集中できるから。

人間の頭は余計なことを抱えると集中しづらい。

仕事でもプライベートでも、何かを終えたらまず1度まっさらなニュートラルな状態を作ること。これが効率化の近道です。

そのための机の整理整頓であったり、メンタルなケアであったり。

業務を終えるたびに机が一度きれいになると、そこで気持ちも作業もリセットできます。前の日のモヤモヤをその日にうまく処理できれば、次の日は新しいスタートを切ることができます。

なるべくモノや事が重なる時間を短くするようにしてみてください。自分への負担も減って楽になります。

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